الشخص السليم من حيث الصحة النفسية والعقلية يكون من الناحية السلوكية؛
اضطراب اللغة التعبيرية: أعراضه وطرق علاجه بواسطة: سايكولوجي دوك مقالات نفسية عامة
واحد من كل خمسة أشخاص يعاني من اضطراب نفسي في مرحلة ما من حياته.
قادر على التواصل بشكل سليم مع الأشخاص من حوله، لديه دائرة اجتماعية تتكون من أشخاص يمكنه الوثوق بهم والحصول على الدعم منهم عند الحاجة، يحاول إقامة علاقات مع الأشخاص من حوله حيث يمكن الحفاظ على مسافة كافية وحماية نفسه.
ويمكن تصميم التدخلات خصيصاً للأفراد أو فئات محددة أو للفئات السكانية بأسرها.
توفير خدمات الرعاية الصحية الشاملة والمتكاملة التي تستجيب لاحتياجات السكان وخدمات الرعاية الاجتماعية في المرافق الصحية المجتمعية.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
من خلال فهم هذه العوامل، عند ذكر ماهي الصحة النفسية؟ تعريف شامل لأبعاد العقل، يمكننا تعزيز الصحة النفسية والوقاية من العديد من الاضطرابات النفسية، مما يسهم في تحسين رفاهية الأفراد والمجتمعات بشكل عام.
ضعف السلطة والسيطرة على أنظمتهم الاجتماعية والاقتصادية والعنف القائم على نوع الجنس أدى إلى تدني الوضع والمسؤولية الاجتماعية تجاه رعاية الآخرين مما يجعل النساء عرضة للأمراض النفسية وبما أن النساء ينشدن علاج أمراض الصحة النفسية أكثر من الرجال فقد أدّى ذلك إلى تفشّي القوالب النمطية للجنسين بالإضافة إلى ترسيخ سمة اجتماعية ووجدت منظمة الصحة العالمية أن هذه النمطية قادت الأطباء إلى تشخيص مرض الاكتئاب عند النساء أكثر منه عند الرجال حتى وإن كانت الأعراض مماثلة وغالبًا يكون التواصل إخضاعياً بين النساء ومقدّمي الخدمات الصحية مما يؤدي إما إلى مرحلة تقبّل العلاج أو تعثّر العلاج لتلك النساء.
سواء لتعلم لغة جديدة أو اكتساب مهارة يدوية مثل النجارة.
الحفاظ على ممارسة الرياضة بانتظام حيث تساعد في تخفيف القلق والاكتئاب.
الصحة النفسية هي حالة من الرفاه النفسي تمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة، وتحقيق إمكاناته، والتعلّم والعمل بشكل جيد، والمساهمة في مجتمعه المحلي. وهي جزء لا يتجزأ من الصحة والرفاه اللذين يدعمان قدراتنا الفردية والجماعية على اتخاذ القرارات وإقامة العلاقات وتشكيل العالم الذي نعيش فيه.
ولا يمكن الوصول المزيد من التفاصيل إلى التوازن النفسي دون التوعية، التي تُمكن الأفراد من فهم ذواتهم وطلب الدعم المناسب.
في المقابل، تؤدي الاضطرابات مثل القلق أو الاكتئاب إلى تدهور العلاقات، وتراجع الإنتاجية، وفقدان الشعور بالإنجاز.