يمكن تقسيم السعي للكمال بحسب مصدر المعايير بحيث من الممكن أن تكون هذه المعايير و التوقعات المرتفعة :
كثير منا يسعى للكمال في حياته، سواء في العمل، أو الدراسة، أو حتى في تفاصيل يومه الصغيرة. لكن هل سألت نفسك يومًا: هل الكمال ممكن؟ الإجابة البسيطة: لا.
النظر إلى أنفسنا وواقعنا، بعين تملؤُها الرحمة والتعاطف؛ لأنَّ أكثر من يستحق الرحمة، والعطف، والكلمة الطيبة هي ذاتنا وأنفسنا، فلن نستطيع أبداً أن نعطي المحبة للغير، إن كنَّا لا نعطيها لأنفسنا بالدرجة الأولى.
كيف أوفق بين الطب وطلب العلم الشرعي؟ أ. سحر عبدالقادر اللبان
تم نشر المقال في إطار التعاون انقر هنا بين ويكي هاو العربي وقسم الترجمة في جامعة جدة.
فيما يلي بعض الأمثلة لمساعدتك تطبيقات عملية لتقبّل واقع الحياة:
مشاكل الصحة العقلية، كالقلق، أو اضطراب الوسواس القهري. فقد وُجد أن هناك علاقة بين الوسواس القهري والكمالية.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتحسين تجربة استخدام ويكي هاو. باستخدام للموقع، أنت توافق على سياستنا الخاصة بالكوكيز .إعدادات ملفات تعريف الارتباط
ولكن يمكن أن يتحول الأمر إلى هوس يجعل الشخص يتوَق إلى الكمال في كل شيء.
لا تنتظر أن يكون لديك كل الإجابات لتبدأ. ابدأ بما لديك، وستتعلم وتتحسن مع الوقت.
تنمية المهارات العقلية والنفسية الشعور الزائد بالمسؤولية تجاه الآخرين ...
مشاركات الزوار وثيقة الخصوصية اتفاقية الخدمة اتصل بنا من نحن
وقد يستغرق ساعات في اختيار الملابس أو تصفيف شعره. كما يمكن أن يؤدي هذا النوع من الكمالية إلى اضطرابات الأكل والإدمان على ممارسة الرياضة.
الخوف من رأي الآخرين: نقلق بشأن كيف سيرانا الناس، فنحاول أن نظهر بأفضل صورة دائمًا.